Überblick
Shvasa (bedeutet „Atem“) ist die erste Streaming-Website für Yoga und Meditation mit Live-Kursen, die von einigen der weltweit führenden Yogalehrer in Indien geleitet werden. Die Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsplattform ermöglicht es Einzelpersonen, von zu Hause aus mit anderen Menschen auf der ganzen Welt durch einen flexiblen Unterrichtsplan zu üben. Jeder Lehrer ist ein Experte oder Meister in den authentischen Yogastilen in Indien. Shvasas Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Sicht auf Körper und Geist, Live-, personalisierten Unterricht mit Feedback, Unterstützung bei der Schaffung einer lebenslangen Gewohnheit und flexibler Zeiteinteilung.
Heutzutage sind Streaming-Workouts zur Norm geworden, aber oft mit mehr Leuten vollgepackt. Die Shvasa-Plattform wurde speziell entwickelt, um Funktionen bereitzustellen, die eine Interaktion mit dem Lehrer nach Bedarf, Chat und Musik ermöglichen. Das einzige, was die Schüler bemerken werden, ist die begrenzte Klassengröße und der Fokus auf persönliche Aufmerksamkeit, die andere Plattformen nicht bieten.
Mit 14 bis 20 täglichen Kursen mit nicht mehr als 10-15 Personen, die in allen Zeitzonen verfügbar sind, plant das Unternehmen, bis Ende 2022 mehr als 100 anzubieten. Die Kurse umfassen verschiedene Formen von Yoga, von langsamer Erholung bis hin zu schnellerem Tempo Vinyasa bis hin zu Atemtechniken, Pranayama und täglichen, 30-minütigen Live-Meditationsklassen. Jeder Ausbilder ist in der Lage, jedem Schüler personalisierte Anweisungen zu geben, Korrekturen vorzunehmen und Einblicke zu geben – ermöglicht es den Schülern, Fortschritte zu erzielen und Ergebnisse in optimaler Zeit zu sehen, wodurch ihre Praxis vertieft wird.
Die Schüler sagen, dass diese persönliche Aufmerksamkeit den Wert jeder Klasse so viel mehr wert macht, ganz zu schweigen von der Leichtigkeit, in wenigen Minuten vom Home Office auf die Yogamatte zu springen.
„Shvasa ist nicht nur ein Yoga-Kurs“, sagt Arunima Singhdeo, CEO von Shvasa. „Es geht darum, dass Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihre Gewohnheiten für ein gesünderes, erfüllteres Leben übernehmen.“
Geschichtenquellen
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