Rédaction

Shvasa (signifie « souffle ») est le premier site Web de yoga et de méditation en streaming avec des cours en direct dirigés par certains des plus grands professeurs de yoga du monde en Inde. La plateforme de yoga, de méditation et de pleine conscience permet aux individus de pratiquer depuis chez eux avec d'autres personnes du monde entier grâce à un horaire flexible de cours. Chaque instructeur est un expert ou un maître des styles de yoga authentiques en Inde. Shvasa se concentre sur une vision holistique du corps et de l'esprit, des cours personnalisés en direct avec commentaires, un soutien pour créer une habitude à vie et un horaire flexible. 

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Aujourd'hui, les entraînements en streaming sont devenus la norme, mais souvent bondés de monde. La plate-forme Shvasa a été conçue sur mesure pour fournir des fonctionnalités qui permettent l'engagement avec l'instructeur selon les besoins, le chat et la musique, mais la seule chose que les étudiants remarqueront est la taille limitée des classes et la concentration sur l'attention personnelle que les autres plates-formes n'offrent pas.

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Avec 14 à 20 cours quotidiens, avec un maximum de 10 à 15 personnes, disponibles dans tous les fuseaux horaires, la société prévoit d'en proposer plus de 100 d'ici la fin de 2022. Les cours comprennent diverses formes de yoga, du yoga réparateur lent au rythme plus rapide. vinyasa aux techniques de respiration, pranayama et cours quotidiens de méditation en direct de 30 minutes. Chaque instructeur est en mesure de fournir des instructions personnalisées à chaque étudiant, en apportant des corrections et en donnant des idées - permet aux étudiants d'avancer et de voir les résultats en un temps optimal, approfondissant leur pratique.

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Les étudiants disent que cette attention personnelle rend la valeur de chaque classe bien plus importante, sans parler de la facilité de passer du bureau à domicile au tapis de yoga en quelques minutes.

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"Shvasa n'est pas seulement un cours de yoga", déclare Arunima Singhdeo, PDG de Shvasa. "Il s'agit de prendre le contrôle de votre santé et de vos habitudes pour une vie plus saine et plus complète."