haber odası

Shvasa ("nefes" anlamına gelir), Hindistan'daki dünyanın önde gelen yoga öğretmenlerinden bazılarının liderliğinde canlı dersler verilen ilk yoga ve meditasyon web sitesidir. Yoga, meditasyon ve farkındalık platformu, bireylerin esnek bir ders programı aracılığıyla dünyadaki diğer insanlarla evden pratik yapmasına olanak tanır. Her eğitmen, Hindistan'daki otantik yoga stillerinde uzman veya ustadır. Shvasa'nın odak noktası, beden ve zihne bütünsel bir bakış, geri bildirimle canlı, kişiselleştirilmiş sınıflar, ömür boyu sürecek bir alışkanlık yaratmada destek ve esnek zamanlamadır. 

​

Bugün, akış antrenmanları oldukça norm haline geldi, ancak genellikle daha fazla insanla dolu. Shvasa platformu, gerektiğinde eğitmenle etkileşim, sohbet ve müzik gibi özellikler sağlamak için özel olarak oluşturuldu, ancak öğrencilerin fark edeceği tek şey, diğer platformların sunmadığı sınırlı sınıf mevcudu ve kişisel ilgiye odaklanma olacaktır.

​

Her saat diliminde en fazla 10-15 kişiyle günlük 14 ila 20 dersle, şirket 2022'nin sonuna kadar 100'den fazla ders sunmayı planlıyor. vinyasa'dan nefes teknikleri, pranayama ve günlük 30 dakikalık canlı meditasyon dersleri. Her eğitmen, her öğrenciye kişiselleştirilmiş öğretim sunabilir, düzeltmeler yapabilir ve içgörüler verebilir - öğrencilerin ilerlemelerini ve en uygun zamanda sonuçları görmelerini sağlayarak uygulamalarını derinleştirir.

​

Öğrenciler, bu kişisel ilginin her sınıfın değerini çok daha değerli hale getirdiğini söylüyor, dakikalar içinde ev ofisinden yoga matına atlamanın kolaylığından bahsetmiyorum bile.

​

Shvasa CEO'su Arunima Singhdeo, "Shvasa sadece bir yoga dersi değil" diyor. "Daha sağlıklı, daha dolu bir yaşam için sağlığınızın ve alışkanlıklarınızın kontrolünü ele almanızla ilgili."